Spore grono osób, którzy trenują przygotowują sobie przed wysiłkiem koktajle probiotyczne. Kupują mnóstwo niepotrzebnym moim zdaniem, drogich odżywek, które można zastąpić choćby na przykład białkiem kurzym. Nie wyobrażam sobie zrobić koktajlu z ugotowaną piersią kurczaka (a i takie pomysły słyszałam), nawet zmiksowane płatki owsiane przeszkadzają mi w piciu takiego szejka. Naturalna Newella po zmiksowaniu jest zupełnie niewyczuwalna w smaku, ale dzięki niej nasz napój uzupełni nasze niedobory białka. Polecam szczególnie przed treningiem. Ja wypiłam go na śniadanie po 8 i do południa nie odczuwałam większego głodu:)

Potrzebujemy: (na 2 porcje po szklance)

• 3 banany
• 1 owoc khaki
• 100 g Newelli naturalnej
• 50 ml wody

Przygotowanie:

Owoce obieramy, newellę kroimy w mniejsze kawałki i całość blendujemy na gładko. Przelewamy do szklanek.

Smacznego!